Борисоглебск Online

Баскетболист «Сакраменто Кингз», шестикратный участник Матча всех звёзд НБА Демар Дерозан рассказал, как ему удаётся сохранять высокую физическую форму на протяжении многих лет.

По его словам, ключ к долгой карьере — это постоянный режим и самопожертвование. «Это круглогодичный процесс. Для меня это связано с самопожертвованием. Я никуда не выхожу. Я не пью. Никогда в жизни не пил. Всегда смотрел на это с точки зрения того, что моя цель в баскетболе — играть как можно дольше», — отметил он.

Подход Дерозана к профессиональной карьере всегда отличался максимальной серьёзностью. Он известен своей преданностью тренировкам, правильному питанию и строгому расписанию, которое позволяет ему оставаться в тонусе даже в возрасте за 35 лет.

За свою карьеру Дерозан провёл 1187 матчей в регулярных чемпионатах НБА, набирая в среднем по 21,3 очка, 4,4 подбора и 4,1 передачи за игру. За плечами у него выступления за «Торонто Рэпторс», «Сан-Антонио Спёрс», «Чикаго Буллз» и теперь «Сакраменто Кингз», где он продолжает быть важным игроком команды.

Его слова дают понять, что успех в спорте — это не только талант, но и образ жизни, который строится на жёсткой дисциплине, самоограничениях и любви к игре. Именно такой подход позволяет спортсменам оставаться на вершине годами, не теряя формы и влияния на площадке.